2011年12月

2011年12月30日

人間ドック

12月に入ってからバタバタしててしばらくお休みしてました(サボってたぁ)
今年もあと1日になりましたね
バタバタの毎日でしたが、今週毎年恒例の人間ドックに行ってきました

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ドックのお弁当です♪

毎年心配なのが血糖値。。。
甘いものあんまり食べないのにね、高いんですよ~
ケーキだって自分で買うのは年に1回か2回
食べるのも年数回かなぁ~(いただきもので。。。)
たま~にカフェで食べることもあるけど
あ~でもチョコとかアイスは時々食べるなぁ~
お酒のせいか。。。
運動も全然してないし、とりあえず食事で食べる順番を変えてみました
食事ったらお米があると一口目にお米を食べるんですが、それをやめおかずや朝食だったらお味噌汁と具を食べてお米はそれ以降に。。。
こうすることで同じものを食べても血糖値が上がるのが緩やかになるとかってテレビでやってたのです
その効果かはわかりませんが、過去3年では一番低かった~(わぁ~い!)

血糖値(空腹)→88(去年96一昨年100)
ヘモグロビンA1c→5.2(正常値は5.1までなのでまぁひっかかってるんですけど去年一昨年は5.4だった)

お酒も最近はワインにしてます
お米が原料のマッコリや日本酒はちょっとお休み中
といいつつも、在庫がたくさんあるので飲んでますよ~(笑)
やっぱり運動しなきゃだね。。。

shirokumaland at 20:47|PermalinkTrackBack(0)日 記 

2011年12月11日

スタバのタンブラー

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いろはちゃんから送られてきた千葉便シロクマさんのプレゼントが~♪
スタバのタンブラーです
赤と白があるらしくワタシは白をいただきました
シロクマさん。。。
下に居るんですよ~ わかりますか~?

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うまくピントが合わなくて写り悪~~~(汗)
背中に仔グマちゃんが乗ってるんですよ~
かわいい~~~

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シロクマさんと一緒にピーナッツもいただきました
変わりピーナッツ。。。(コーヒー、きなこ、チリ)はちょっと勇気がなくまだ食べてません~(汗)
ごちそうさまでした

いろはちゃん、いつもありがとう♪

shirokumaland at 17:18|PermalinkTrackBack(0)しろくまグッズ 

2011年12月10日

お庭

リアルタイムの話題じゃなくてすいません~
タイミング逃してしまいました(汗)

雪が降る前に玄関口までのアプローチをちょっと改造!
ずっと変えたかったんだけどなかなかできなくて。。。
やっとできた~

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今まで四角いタイルを埋めてましたが、ずっと使いたかった枕木を使ってみました

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右側にもレンガを埋めてみました
右手前半円のところには雪が解けたらラムズイヤーを植えようかと。。。
後はラベンダーも植えたいなぁ~
それにしてもすごい草ボウボウ(笑)
左側のハーブ畑と左奥にちょっと見える家庭菜園は改造計画終わってから草取りしました
ここに住んですぐは広い庭が嬉しくて右側(草ボウボウの所)にもいろいろ植物を植えてたんだけど広すぎて管理できない~~~
ドッグランも考えてたけどワンコも居ない~(涙)
今は手付かず状態です
とりあえず雪降る前に草刈りしておきました(笑)
ハーブ畑と家庭菜園の広さが自分のペースでできていいなぁ
(この広さが限界)

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今はこんなに雪が積もってます
ハウスの上に雪玉が整列しててとってもかわいかったので、パチリ☆

リアル庭は冬眠中です
かわりに仮想空間のお庭で遊んでます

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家畜を飼ったり。。。(羊さんの毛でニットを作ります)

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コットンやリネンを育てて。。。

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収穫したものを紡いで洋服を作ったり。。。

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お料理を作って食べたり。。。

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女子会したり。。。
楽しいな♪

雪が解けるまではこちらのお庭で楽しみます♪

shirokumaland at 15:17|PermalinkTrackBack(0)日 記 

2011年12月09日

ミュンヘンクリスマス市で捕獲

今年もミュンヘンクリスマス市の季節になりました
ファンフェスの後。。。少しだけ見に行ってきました
ミュンヘンクリスマス市の写真はありません(汗)
毎年撮ってるから今年撮らなかったぁ~

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スキーをしてるしろくまさんのスノードーム

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かわいいですね。。。

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木のオーナメント


帰りサツエキのお店で見つけたこちらもオーナメント

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仔グマ風でかわいいです

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クッキーが入ってます


そして今回はクロクマさんも捕獲しました~♪

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初・ くまモン♪

阿蘇のメイスイ限定ボトルだモン
asotomoさんの影響で最近ハマりつつあるくまモンです
かわいい~~~♪

shirokumaland at 17:23|PermalinkTrackBack(0)しろくまグッズ 

2011年12月08日

ディナーショー♪

今週は

   青春のリーダー のディナーショーに行ってきました



青春のリーダー???


って誰?

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この方です。。。
マイ青春。。。この方がリーダーだったバンド抜きでは語ラレマセヌ

ファンフェス、ディナーショーがあるので、先週は美容院へ行ったんですが
いつも担当してる一回り年下の♂君との会話で

 も 以前バンドやってたの知ってる?ったら
 ♂ あ~~~  (で始まる)ですね~
 も  の前の名前は???
 ♂ え~~~違う名前あるんですか? わからない~~~

へぇ~12歳も下だと シャ (で始まる) 知らないのかぁ~
かなりショックだったリ~~~(汗)

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こちらがメニューです!

お料理

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お料理とても美味しかったです
ごちそうさまでした。。。

そしてライブです
残念ながらこちらは写真を撮れません~

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ソロのヒットソングやカバーアルバムからの曲などを歌いとてもステキなライブでした
カッコよかったぁ~
同じテーブルの方々ともとても盛り上がり楽しい時間を過ごしました

ディナーショーなんて2回目かなぁ~
前回は23年前に (で始まる) バンドだったころ
地元(室蘭)であったんですよね~
当時のワタシが行けたんだからきっと1万円もしなかったと思う
お料理は回る円卓にオードブルでした(笑)

shirokumaland at 17:47|PermalinkTrackBack(0)日 記 

2011年12月07日

ファイターズファンフェスティバル

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日曜日はファイターズファンフェスティバルに行ってきました
今年も3万9000人ぐらい集まったのかなぁ~
すごい人でした。。。

お楽しみの抽選会~♪
今年も当たりました!!

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スペシャルトークショー♪

勝さん(武田勝投手)大野捕手のトークショーでした
おもしろかったです!
トークショーの撮影はNGだったのが、残念。。。
その代り、司会のSTVの福永アナ
撮影OKだったので、撮ってきました

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木田画伯
クリスマスはトナカイになります

今年は募金ハイタッチがあって、募金した人は必ず選手とハイタッチができます
ワタシが行った時は陽選手、多田野投手、佐藤選手
多田野選手。。。
すごくかっこよかった~♪
いやいやテレビ写り悪いって。。。
実物すごくかっこいんじゃない~~~
ワタシの後ろで切られて選手交代
後からの人たちは違う選手とのハイタッチになりました

今年は選手の道具が展示されていて手にとることができます

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みんなバットを持って構えたり、ヘルメットをかぶったり。。。

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大きさ全然違う~
身体の大きさもちがうもんね。。。

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ファンにとってはお宝が触ったり、かぶったり、嬉しい企画でした
でも。。。みんなちゃんと並んでるのに逆から横入りしてきたり、なかなか前に進まない
係りのバイトさん
もうちょっとちゃんと整備してください

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リーダーからロイズファイターズチョコレートいただきました
ありがとうございます!

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〆は博多もの鍋で。。。
楽しい一日でした♪

shirokumaland at 16:51|PermalinkTrackBack(0)日 記 

2011年12月03日

ファーファムック本

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ファーファのムック本が発売されました~
もちろん! 
即ゲット!!!(笑)
ファーファかわいすぎます

そして付録はと言いますと。。。

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バッグと洗剤1回分♪
バッグはファスナーもついてるし、生地も防水効果アリなので、雨や雪の日にいいです
これからの季節、大活躍してくれそうなバッグです
(動物園バッグになりそう~)




ファーファLOVE まるごと1冊 ふんわりファーファ (タツミムック)
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shirokumaland at 23:12|PermalinkTrackBack(0)ファーファ